私の母方の祖父は９０歳を過ぎていて、お酒をたくさん飲む。謙虚さはまったくなく、いつも政治や医者やニュースになんでも腹を立てて真っ赤な顔をして怒っている。 祖母の病院に付き添った時も「どうしてこんなに待たせるんだ」と怒鳴ったり、祖母の入院中に…

アラノンで学び始めて一番の変化は自信かもしれない。私の共依存の根源は存在不安だったと思う。 夫とドーパミンの話をしていて、「私は結構ドーパミン出てる方だと思う」と自然と言っていた。何をしても割と達成感や幸せを感じる。こうなったのは、ちゃんと…