nirenohi’s blog

アラノンで今日一日を続けます

2021-10-05から1日間の記事一覧

ステップ5

自分の過ちは、夫への被害妄想だ。濡れ衣ともいう。 心配から端を発していたが、そのうちにまた悪いことが起こるに違いない、みたいな自分の妄想への確信をもつようになってしまった。 だから夫はいつも自分が悪者にされるという感覚をもってしまった。 事実…

10月5日

「変えられないもの」と「変えられるもの」があって、さらに「変えられるけど変えたくないもの」もある。 たぶん、「変えたくないけど変わってしまうもの」もある。 見分ける賢さを身に着けることはもちろん大事だが、変えられるけど変えたくないもの、それ…