６月２日

うらみの感情は自分でそう名付けているだけで、うらみなのかわからない。

でも、うらみは普段表出しないで生きているから、恨みを抱き続ければ他人よりも自分を蝕んでいくのは確かだと思う。

自分を傷つけていないと落ち着かないから恨みを抱いているのかもしれない。

自分を傷つけたいという気持ちを深堀りしてみようと書いてあるが、誰かを恨んでないと生きてられない人っているし、もしかしたらそれが自分なのでは、とも思う。

「うらみの原因を冷静に掘り起こすことによってそのうらみの存在のわけを知る」

まだ全然わからない。

ただ、夫に対して時々恨みがましい言い方をしていることがあるのは事実。私の中にうらみは存在している。