６月１４日

まだまだ途中だが、ものの見方は変わったと思う。

今までに比べて起こった事実対して選択肢がでてくるようになった。

今までなら感情的に思い込みで突っ走っていたことが、一旦とまれることが増えてきた。

それはアラノンに行って具体的な方法を学んだからで、どうして自分はそんなことを言ったのか、を正直に振り返ることができるようになったからだと思う。

自分の発言について振り返るのはまずいことを言っちゃったなと気づく数か月に１度くらいかもしれない。

それでも正直に動機を調べることで自分の感情に気づくこと、それを言語化して「私はこう思ったからこんなことを言った」と伝えられるようになってきた。

感情的な思い込みで突っ走る人生と、一旦立ち止まって発言できる人生なら、一旦立ち止まれる方が良いと今は思う。でも、自分が若い頃や、お酒をたくさん飲んでいた頃は感情で突っ走るのってかっこいいって思っていたことも事実だ。

ステップはもちろんだが、歳を重ねることによって気づくこともあるのだろう。