７月３１日

自分の進歩を振り返る。今日１日を読み続けられている。責めることをしていない。

自分の心のモヤモヤに気づいた時は立ち止まって今日１日を読んだり、ブログを書いたりして、夫は努力をしている最中なのだと思うことができるようになっている。

精神的に多少は落ち着いてきている。私の予定を伝えてしまうとそれを避けるようにしてお酒を飲まれてしまうことが嫌だったから、夫に自分の予定を伝えることができたりできなかったりしているが、前よりは自分の予定を伝えないで駆け引きをすることが減った。進歩はしている。